¿Cuál es la razón real que tiene exceso de grasa del estómago?
No basta con comer demasiado?
O cosas de tu cara con un montón de "comida chatarra"?
¿O es algo que no tiene en cuenta? Algo que ni siquiera los "expertos" les he dicho?
La respuesta puede ser esclarecedor. Y una luz al final del túnel, si usted necesita perder rápidamente la grasa abdominal.
Todos sabemos que dos clases de personas ...
1. Los que están gordos, a pesar de que no comen mucho.
2. Y los "afortunados" personas que parecen ser capaces de comer cualquier cosa, sin parar, sin dejar de ser flaco.
Así que por extraño que parezca ...
Aunque comer demasiados alimentos o consumir demasiada basura son sin duda factores que contribuyen, ningún experto sana puede decir que son la "causa real". ¿Qué puede decirse, sin embargo, es que hay una diferencia sustancial en la forma en los cuerpos de las personas utilizan la comida que comen. Y, por supuesto, usted debe entender esta diferencia, si alguna vez la esperanza de perder el exceso de grasa del estómago.
Esta diferencia fundamental, la clave puede ser resumido en una palabra ... METABOLISMO. El proceso mediante el cual el cuerpo convierte los alimentos en energía se llama metabolismo. La mentira que se ha alimentado a la fuerza a la mayoría de las personas que tienen acumulaciones de grasa ab depósitos de grasa de cerdo y otros desagradable es que tienen un "metabolismo lento".
¿Qué BS!
Conclusión: El metabolismo tiene una fluctuación natural. En otras palabras ... va a ser lento en ciertos momentos y rápido a los demás. (Al igual que la diferencia entre el momento en que el sueño y la ejecución.)
Preste mucha atención a lo siguiente ...
NO la velocidad de su metabolismo que hace que la grasa. Es la eficiencia. La eficiencia se define como: Realizar o el funcionamiento de la mejor manera posible con la menor pérdida de tiempo y esfuerzo.
Piense en su cuerpo como un sistema.
Cada parte de este sistema utiliza la energía de los alimentos que comemos con el fin de llevar a cabo tareas esenciales (respiración, latido del corazón, caminar, etc.) El nivel de eficiencia con la que el cuerpo convierte los alimentos en energía se determina si usted tiene sobrepeso, bajo peso o el peso perfecto! Si tiene exceso de grasa del estómago, su cuerpo no es la conversión de los alimentos que comemos en energía tan eficiente como podría ser.
En otras palabras ... usted tiene un metabolismo ineficiente. Esta es la razón real que tiene exceso de grasa del estómago. Hasta que corrija su metabolismo ineficiente, perder el exceso de grasa será un reto. Sé por experiencia personal. Luché para perder grasa durante tres años antes de que finalmente aprendió.
