Después de tomar la decisión de pasar por la cirugía bariátrica, es más importante que nunca para controlar su ingesta de alimentos y tener mucho cuidado acerca de su dieta después de la cirugía bariátrica. Su cuerpo ahora sólo puede tratar ciertos tipos y cantidad de alimentos. Usted debe pegarse a su dieta para asegurarse de que ver los resultados viene de su cirugía y para fomentar la curación después de la cirugía. Su médico le recetará una dieta especial para ti, pero es muy probable que sean similares a los siguientes requisitos.
Los primeros tres meses después de la cirugía son los más críticos a su dieta después de la cirugía bariátrica. Esto ayudará a su cuerpo a sanar, a la vez que aún le proporcionará los nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar. Si tienes suerte, es posible que las han arreglado para comenzar a seguir una dieta similar antes de la cirugía real, así que esto no debería ser un shock para el sistema. Recuerde que en este momento inmediato después de la cirugía que su estómago es muy pequeño y aun no ha sanado, lo que significa que sólo puede tener en porciones muy pequeñas.
Inmediatamente después de su cirugía, usted tendrá que tomar sólo líquidos claros. Lo más importante, tiene que seguir siendo muy hidratado con fines curativos. Todos los líquidos deben ser libres de azúcar y la carbonatación. Una forma de determinar si o no se puede beber un líquido es si se puede ver a través de él. Si no puede, no es apropiado para usted en este momento. Siéntase libre de agua por bebidas para hacerlas más claras.
Después de una semana, puede pasar a otros líquidos que no están claras, incluyendo el caldo, sopas, y los suplementos de proteína líquida. Tendrá que pasar un total de aproximadamente 9-12 semanas de comer alimentos líquidos y no sólidos. Esto incluye alimentos en puré.
Durante este tiempo, a principios de su dieta después de la cirugía bariátrica, usted tendrá que asegurarse de tomar vitaminas especiales y otros suplementos dietéticos para proporcionar los nutrientes que su cuerpo no está recibiendo a través de la comida regular. También es importante hacer la proteína en un foco de su dieta después de la cirugía bariátrica. Trate de alrededor de 50 a 70 miligramos por día dependiendo de la recomendación de su médico. Puede incluir la proteína en sus comidas especiales a través de batidos, sopas y postre.
Sean cuales sean sus comidas consisten en, asegúrese de que sus comidas son pequeños. Es posible que desee dividir el consumo en seis comidas pequeñas al día, para evitar sobrecargar el estómago. No se olvide de seguir bebiendo agua entre las comidas.
Después de los tres primeros meses se haya completado, lo más probable será capaz de progresar a comer alimentos regulares otra vez, siempre y cuando no han tenido ninguna complicación. Limite las comidas con tres pequeños por día con la adición de tres pequeños aperitivos. Seguir centrándose en las opciones saludables, como proteínas magras, frutas y verduras. Asegúrese de que su aporte calórico no supera 1000-1200 por día, para que siga perdiendo peso. Manténgase alejado de los dulces o alimentos que engordan, que no le dará a su cuerpo de curación con los nutrientes que necesita. Siguiendo estos consejos y su dieta después de la cirugía bariátrica se siguen arrojando resultados positivos para su cuerpo.
