Pérdida de peso, o más ampliamente, el control del peso se ha convertido en una industria por sí sola, con los defensores de funcionamiento tanto en Internet y en lugares de ladrillo y mortero. Con el sorprendente crecimiento de esta industria en tan sólo unas décadas, no es de extrañar que muchos han recurrido al engaño y el fraude para vender falsos programas de pérdida de peso.
Una de las maneras más fáciles de detectar el fraude es leer la letra pequeña. Ha habido una tendencia para los programas de pérdida de peso para destacar todos los puntos positivos, sin entrar en detalles, y sin discutir los puntos negativos.
Sin embargo, en general, podría ser una mala campaña para discutir los aspectos negativos de los programas de pérdida de peso. Sin embargo, la información completa y no diluidas siempre debe estar a disposición de los clientes reales y el público.
Conocer las tácticas de la empresa
El éxito de la protección de uno mismo frente al fraude puede ser reforzado por saber qué buscar en los programas de publicidad. Las siguientes son maneras fáciles de detectar si una empresa o un grupo es simplemente tratando de obtener su dinero o si se trata de vender un programa para perder peso legítima y segura.
1. Si la empresa de publicidad del programa de pérdida de peso está diciendo que "el gobierno está haciendo todo lo posible para ocultar esta verdad" o "los médicos y nutricionistas odio esto", es el momento de preguntarse si la empresa puede venir con documentos legítimos para apoyar su solicitud.
afirmaciones infundadas de que valorar un programa de pérdida de peso por eslinga lodo a las instituciones imaginario y el gobierno es una mala señal. Si la empresa no puede presentar pruebas, a pie.
2. Si el programa de pérdida de peso promete cosas como "se perderán todos esos kilos no deseados, mientras que usted está dormido", entonces es probable que, todo lo que se pierden con el programa de pérdida de peso es su dinero.
pérdida de peso real implica una combinación de aptitud física y una dieta sana y equilibrada. No tiene nada que hacer con el consumo de decenas de barras de proteína o colocar un cinturón de sauna vibra alrededor de su cintura durante 12 horas.
3. Recuerde que las dietas que modificar radicalmente sus hábitos alimenticios, inevitablemente se producirá un error. Si una dieta por ejemplo, aprueba sólo de tipos de alimentos una o dos, entonces la dieta por sí sola no podrá proporcionar a su cuerpo con una nutrición suficiente.
Si usted pierde el peso debido a la desnutrición, entonces no están mejor desde la que comenzó. La obesidad es una forma de pérdida de peso extrema, la desnutrición debido a la falta de macronutrientes y micronutrientes es también una forma de desnutrición.
4. los programas de pérdida de peso que avalan la pérdida de peso basada en productos químicos deben ser considerados peligrosos, porque sin hacer ejercicio y una dieta razonable, los tejidos musculares empiezan a consumirse.
Un programa para perder peso debe ser una combinación sensata de la dieta y el ejercicio.
Si es posible, el objetivo último de la pérdida de peso debe llevarse a cabo con la ayuda de los complementos alimenticios que aborde dolores extrema, el hambre y los antojos incontrolables.
5. Si un plan de pérdida de peso apunta a modificar la conducta alimentaria, el cambio alienta debe ser permanente.
Si el plan de pérdida de peso es demasiado miope, es posible que haya una posibilidad de que los malos hábitos alimenticios volverán a aparecer después de la información disponible en el plan de pérdida de peso se ha agotado.
